預防辦公室症候群-簡易姿勢與伸展運動衛教
簡易姿勢與伸展運動衛教-part 1 正確姿勢及錯誤姿勢(點此連結) 簡易姿勢與伸展運動衛教-part 2 脊椎伸展操(點此連結) 簡易姿勢與伸展運動衛教-part 3 頭頸伸展操(點此連結) 簡易姿勢與伸展運動衛教-part 4 上肢伸展操(點此連結)
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